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Setzen Sie Ihre eigenen Grenzen

Benutzer können ihre eigenen Limits für Einsätze, Verluste und Sitzungen direkt in ihren Kontoeinstellungen festlegen. Dies hilft, die Dinge im Auge zu behalten und zu verhindern, dass sie zu weit gehen. Regelmäßig treten Änderungen dieser Kontrollen sofort oder mit kurzer Verzögerung in Kraft.

Selbstbewertungstool

Kontoinhaber können ein speziell entwickeltes Tool verwenden, um Muster zu betrachten und darüber nachzudenken, auf der Grundlage der Ergebnisse Änderungen vorzunehmen. Dies ermutigt sie, über sich selbst nachzudenken, bevor sie weitere Maßnahmen ergreifen.

Auswahlmöglichkeiten für die Pause

Teilnehmer können den Zugriff auf Wettfunktionen sofort für 24 Stunden bis 6 Wochen pausieren. Sie können eine längere Selbstausschlussfrist von sechs Monaten festlegen und diese beliebig oft verlängern.

Zugriff auf den Support

Unser Support-Personal weiß viel über Branchen-Compliance und kann Ihnen von professioneller Hilfe wie GamCare, BeGambleAware und lokalen Hotlines erzählen. Wir empfehlen Ihnen, sich für eine private, unvoreingenommene Beratung an diese Gruppen zu wenden.

Altersüberprüfungsprozess

Sie können sich nur anmelden, wenn Sie 18 Jahre oder älter sind. Bei der Anmeldung überprüfen Systeme das Alter des Benutzers mit fortschrittlichen Identifikationstools und hindern Minderjährige daran, sich anzumelden.

Elternkontrollen

Eltern sollten Filtersoftware wie Net Nanny oder CYBERsitter verwenden, um Kinder davon abzuhalten, Online-Wettseiten zu nutzen.

Datenschutz und Sicherheit

Alle personenbezogenen Daten zu Limit-Einstellungen und Supportanfragen werden auf sichere Weise behandelt, die der DSGVO und den nationalen Datenschutzgesetzen entspricht.

Lehrmaterialien

Das Spieler-Dashboard verfügt über einen Abschnitt „Ressourcen zur Sensibilisierung“, in dem Spieler regelmäßig über ihre Fähigkeiten zur Erkennung riskanten Verhaltens und über Handlungsvorschläge zur Weiterbildung informiert werden können. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht so viel Spaß haben oder es häufiger verwenden, sollten Sie darüber nachdenken, die Art und Weise, wie Sie es verwenden, zu ändern oder sofort Hilfe von außen in Anspruch zu nehmen.

Festlegen persönlicher Wettlimits für langfristiges Spielen

Das Festlegen von Limits dafür, wie viel Sie auf bestimmte Spiele einzahlen und wetten können, schützt Ihr Guthaben und trägt dazu bei, das Spiel fair zu halten. Benutzer können Limits für Plattformen für tägliche, wöchentliche oder monatliche Zeiträume festlegen. Wenn Sie beispielsweise ein wöchentliches Eingabelimit von £50 festlegen, können Sie sicher sein, dass Ihre Ausgaben niemals über das hinausgehen, was Sie sich leisten können. Daten zeigen, dass Teilnehmer, die einstellbare Steuerungen verwenden, seltener zu viel Geld verlieren. Bevor Sie Zahlen auswählen, schauen Sie sich Ihr diskretionäres Budget an. Wenn Sie nur £100 pro Monat für Unterhaltung ausgeben können, verwenden Sie diese Zahl als Limit, um Ihre Teilnahme überschaubar zu halten. Überprüfen Sie Ihre Ausgaben regelmäßig. Online-Dashboards und Kontoauszüge machen es einfach, den Überblick darüber zu behalten, wie viel Sie ausgeben. Sie sollten Ihre Schwellenwerte überprüfen und ändern, wenn sich Ihre persönliche Situation ändert, beispielsweise wenn sich Ihr Einkommen ändert oder Sie neue finanzielle Aufgaben übernehmen. Die meisten lizenzierten Websites verfügen über automatisierte Tools und Benachrichtigungen, die dabei helfen, die Aktivität im Auge zu behalten und Erinnerungen zu senden, wenn bestimmte Schwellenwerte erreicht werden. Bei einigen Diensten können Sie Ihre Level sofort senken, aber Sie müssen warten, bevor Sie sie erhöhen können, was eine zusätzliche Schutzebene hinzufügt. Wenn Sie bemerken, dass Sie ständig Verlusten hinterherjagen oder Ihre Grenzen überschreiten, hören Sie auf mit dem, was Sie tun, und bitten Sie um Hilfe. Sie können ganz einfach Optionen wie Time-out oder Selbstausschlussfunktionen finden, die Ihnen helfen, Ihre Freizeit im Gleichgewicht zu halten. Durch die regelmäßige Aktualisierung der Limits bleiben Sie über Ihre Ausgaben informiert und verringern das Risiko unerwarteter Kosten.

Selbstausschlusstools auf dieser Site verstehen

Tools zum Selbstausschluss geben den Spielern die volle Kontrolle über ihre Spielgewohnheiten. Benutzer können sich aktiv daran hindern, für eine festgelegte Zeitspanne auf ihre Konten zuzugreifen oder Wetten zu platzieren, indem sie eine Selbstausschlussfrist aktivieren. Dieser Mechanismus funktioniert wie ein Vertrag zwischen dem Teilnehmer und der Plattform und erleichtert es den Menschen, Glücksspielumgebungen zu verlassen, wenn sie es brauchen. Benutzer können über ihre Kontoeinstellungen direkt einen Selbstausschluss auslösen, indem sie eine Dauer von sechs Monaten bis fünf Jahren oder bei Bedarf sogar dauerhaft wählen. Während dieser Zeit werden alle Marketingnachrichten gestoppt und jeder Anmeldeversuch wird automatisch abgelehnt. Sie können weiterhin alle Ihre ausstehenden Guthaben abheben, indem Sie sich an den Support wenden, und Sie müssen Ihr Konto nicht reaktivieren. Eine Änderung oder Aufhebung von Ausschlusseinstellungen ist in der Regel erst nach Ablauf der vereinbarten Zeit zulässig, was das Engagement stärkt. Um Ihr Konto nach Ablauf einer Laufzeit zurückzuerhalten, müssen Sie sich an den Kundendienst wenden. Möglicherweise müssen Sie eine Weile warten und einen Eignungstest machen, bevor Sie Ihr Konto wieder nutzen können. Diese Schritte helfen Menschen, bessere Entscheidungen zu treffen und ihre Gesundheit langfristig zu schützen. Die Plattform arbeitet mit externen Gruppen zusammen, die externe Ausschlussregister und private Hilfe anbieten, um mehr Unterstützung zu bieten. Die Teilnahme kann mehr als eine Plattform umfassen, was eine größere Auswahl an Wettseiten ermöglicht. Wenn Sie denken, dass eine Spielpause helfen würde, ist die Verwendung dieser bewährten Kontrollen eine gute Möglichkeit, mit dem Aufbau gesunder Unterhaltungsgewohnheiten zu beginnen.

Anzeichen von Schäden erkennen, die mit dem Glücksspiel bei Ihnen selbst oder anderen zusammenhängen

Das frühzeitige Erkennen von Verhaltensänderungen, die mit zu vielen Wetten zusammenhängen, schützt die Gesundheit und ermöglicht es, schnell Hilfe zu erhalten. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Probleme auftreten könnten:

  • Geldprobleme: Wenn Ihnen plötzlich das Geld ausgeht, Sie viele Anfragen erhalten, sich Geld zu leihen, unbezahlte Rechnungen haben oder Dinge verlieren, könnte das bedeuten, dass Sie versteckte Glücksspielverluste haben.
  • Änderungen im Zeitmanagement: Dazu gehören das Versäumen von Arbeit oder Schule ohne triftigen Grund, das Aufschieben persönlicher, schulischer oder beruflicher Verpflichtungen und das Vorziehen von Wettaktivitäten vor tägliche Aufgaben.
  • Stimmungsschwankungen: Nach Wettsitzungen, insbesondere nach einer Niederlage oder einem Nichtaufhören, können sich die Menschen gereizter, ängstlicher oder hoffnungsloser fühlen.
  • Geheimhaltung: zu verbergen, wie viel oder wie oft Wetten abgeschlossen werden, Verluste herunterzuspielen oder darüber zu lügen, wie viel Zeit und Geld für diese Aktivitäten aufgewendet wird.
  • Auf der Jagd nach Verlusten: Versuchen Sie immer wieder, Ihr verlorenes Geld zurückzubekommen, erhöhen Sie Ihre Einsätze nach einer Niederlage oder denken Sie, dass „ein großer Gewinn“ Ihr Geld oder Ihre emotionalen Probleme lösen wird.
  • Sich nicht um andere Dinge kümmern: Das Interesse an Hobbys, Familientreffen oder gesellschaftlichen Veranstaltungen, die früher Spaß machten, zu verlieren, wobei Wetten das Einzige sind, was zählt.
  • Kredite aufzunehmen, Wertgegenstände zu verkaufen oder Kredite für andere Dinge als Glücksspiel zu nutzen, sind alles Möglichkeiten, das Glücksspiel am Laufen zu halten.
  • Schlaf- und Appetitprobleme: Veränderungen der Essgewohnheiten, Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen oder Gewichtsveränderungen, die nicht durch Stress durch Wettergebnisse erklärt werden können.

Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld viele dieser Anzeichen zeigt, sollten Sie mit einem zugelassenen Berater, einem vertrauenswürdigen Freund oder einer speziellen Support-Hotline sprechen. Den Überblick über Ihre Ausgaben zu behalten, regelmäßig darüber nachzudenken, wie Sie sich fühlen und was Sie tun, und mit Freunden oder Familie zu sprechen, kann dazu beitragen, eine Verschlechterung der Lage zu verhindern.

Hilfe bei problematischem Glücksspiel erhalten

Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, Schwierigkeiten hat, sein Glücksspiel zu kontrollieren, steht Ihnen 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche Hilfe zur Verfügung.

  • GamCare (0808 8020 133) hat Berater geschult, die privat mit jedem im Vereinigten Königreich telefonieren oder im Live-Chat sprechen können. Unterstützung gibt es auch für Freunde und Familie, die sich Sorgen um Glücksspiel machen. Sie müssen für Anrufe nicht bezahlen und sie erscheinen nicht auf Einzelrechnungen.
  • Der National Gambling Treatment Service verbindet Menschen, die sich selbst helfen möchten, mit lokalen Beratungsdiensten. Diese Dienste bieten Beurteilungen und personalisierte Unterstützungspläne wie kognitive Verhaltenstherapie und regelmäßige Überprüfungen.
  • GamStop und andere Online-Programme ermöglichen es Menschen, sich selbst daran zu hindern, lizenzierte Glücksspiel-Websites und-Apps im Vereinigten Königreich zu nutzen. Die Anmeldung ist ganz einfach und Sie können dies in nur wenigen Minuten tun, indem Sie die GamStop-Website besuchen. Sobald Sie sich angemeldet haben, können Sie wählen, wie lange Sie ausgeschlossen werden möchten (mindestens sechs Monate).
  • Banking-Tools können Ihnen helfen, Ihr Geld zu schützen. Viele britische Banken erlauben es Ihnen beispielsweise, Transaktionen zu blockieren, die mit Glücksspielen in Zusammenhang stehen. Um diese Schritte in die Tat umzusetzen, rufen Sie den Kundenservice Ihrer Bank an.
  • Gambling Therapy ist eine Wohltätigkeitsorganisation, die auch Online-Support in mehreren Sprachen und eine kostenlose App mit Selbsteinschätzungstools und Achtsamkeitsübungen anbietet.
  • Childline (0800 1111) ist ein privater Dienst, den Menschen unter 18 Jahren um Hilfe bitten können.
  • Für stärkere Hilfe möchten Menschen, die medizinische oder psychiatrische Hilfe benötigen, möglicherweise NHS Gambling Clinics aufsuchen. Diese Kliniken verwenden integrierte Methoden, die von medizinischem Fachpersonal geleitet werden.

Wenn Sie glauben, dass jemand anfängt, sich schädlich zu verhalten, erhöht die sofortige Nutzung dieser Ressourcen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie aufhören können, Geld zu verlieren, Beziehungen in Ordnung bringen und sich geistig besser fühlen. Schnelle Hilfe über bekannte Unterstützungskanäle zu erhalten, ist ein bewährter Weg, den Heilungsprozess zu starten.

Verwendung von Zeitmanagementtechniken beim Online-Spielen

Der Einsatz von Zeitmanagementtechniken beim Online-Spielen kann Ihnen helfen, den Überblick über Ihre Sitzungen genau zu behalten.

  1. Stellen Sie Timer oder Alarme auf Ihrem Gerät ein, um zu verfolgen, wie lange jede Sitzung dauert; Unabhängige Untersuchungen zeigen, dass ein Sitzungslimit von 30 bis 60 Minuten der beste Weg ist, Menschen zu unterhalten und gleichzeitig zu verhindern, dass sie müde werden und impulsiv handeln.
  2. Machen Sie jede halbe Stunde eine fünfminütige Pause, um zu überprüfen, wie wohl und konzentriert Sie sind.

Legen Sie Zeit für Pausen beiseite

Auch wenn es dir gut geht, plane während deiner Spielzeit ein paar kurze Pausen ein. Halten Sie sich an einen festgelegten Zeitplan, der nicht über eine bestimmte Anzahl von Stunden pro Tag oder Woche hinausgeht. Experten sagen, dass man nicht mehr als vier Stunden pro Woche verbringen sollte, um das Erlebnis unterhaltsam und stressfrei zu halten.

Balance mit anderen Aktivitäten

Integrieren Sie Spielzeit in einen größeren Zeitplan, der Geselligkeit, Bewegung und Hobbys umfasst. Erstellen Sie eine Liste aller Ihrer wöchentlichen Verpflichtungen, um zu sehen, wie Gaming in Ihr Leben passt. Wenn man die Dinge nach Wichtigkeit ordnet, verringert sich das Risiko einer Überpriorisierung oder eines zu langen Spielens, was negative Auswirkungen haben kann.

Nutzen Sie die Werkzeuge, die Sie haben

Nutzen Sie integrierte Sitzungserinnerungen oder automatische Timeout-Funktionen zu Ihrem Vorteil. Richten Sie Benachrichtigungen ein, die Sie darüber informieren, wann eine bestimmte Zeit vergangen ist. Überprüfen Sie Ihren Spielverlauf regelmäßig, um festzustellen, ob es zu einer Zunahme der Aktivität gekommen ist, die Sie nicht bemerkt haben, und ändern Sie Ihre Gewohnheiten entsprechend. Behalten Sie Ihre Stimmung im Auge. Wenn Sie anfangen, sich wütender oder ungeduldiger zu fühlen, was nach langer Zeit passieren kann, hören Sie sofort auf. Wenn Sie nach jeder Sitzung ein kurzes Spieltagebuch führen, können Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Ihre Zeit verbringen und wie Sie sich fühlen, was Ihnen dabei helfen kann, spezifische Änderungen an Ihrer Routine vorzunehmen. Der Einsatz dieser strukturierten Zeitmanagementtechniken trägt dazu bei, die Dinge im Gleichgewicht zu halten, sicherzustellen, dass persönliche Bedürfnisse erfüllt werden, und das Spiel zu einer unterhaltsamen Aktivität zu machen.

Schutz von Kindern und Jugendlichen durch elterliche Kontrolle

Es verstößt gegen das Gesetz und die Verantwortung aller, dafür zu sorgen, dass nur Erwachsene teilnehmen. Es bedarf der Arbeit der Plattform, der Eltern und Erziehungsberechtigten, um Minderjährige vom Glücksspiel abzuhalten. Es gibt eine Reihe von Barrieren, die genutzt werden können, um einen Ort sicher zu machen und Menschen unter 18 Jahren vom Zutritt abzuhalten.

  1. Installieren Sie Kindersicherheitssoftware wie Net Nanny, CyberPatrol, Qustodio oder Norton Family auf Geräten, die Kinder und Jugendliche verwenden könnten. Diese Programme blockieren den Zugriff auf iGaming-Sites.
  2. Verwenden Sie die integrierten Kindersicherungen unter Windows, macOS, Android und iOS, um Browserfilter oder Einschränkungen auf Geräteebene zu ändern.
  3. Um Ihr Konto zu schützen, aktivieren Sie den Passwortschutz und stellen Sie sicher, dass Ihre persönlichen Anmeldeinformationen immer privat bleiben.
  4. Lassen Sie Kinder keine Geräte verwenden, auf denen Zahlungsinformationen oder schnell zugängliche Anmeldeinformationen gespeichert sind.
  5. Seien Sie ehrlich zu den jungen Leuten in Ihrem Zuhause, was die strengen Altersgrenzen angeht, die Wettseiten mit sich bringen. Sagen Sie ihnen die Wahrheit darüber, wie sich Online-Glücksspiele im wirklichen Leben auf ihre Finanzen und Emotionen auswirken können, und sprechen Sie über die damit verbundenen Risiken.
  6. Wenn Sie können, verwenden Sie Verifizierungskanäle von Drittanbietern, um das Alter und die Identität aller Benutzer zu bestätigen und zusätzliche Hilfe zu erhalten.
  7. Überprüfen Sie häufig Ihren Transaktionsverlauf und Ihre Kontoaktivitäten, insbesondere wenn mehr als eine Person dieselbe Internetverbindung zu Hause nutzt.
  8. Um zu erfahren, wie Sie verhindern können, dass Personen ohne Erlaubnis in Ihr Konto gelangen, oder um mehr über zusätzliche Kindersicherungen zu erfahren, schauen Sie sich die Websites von Gruppen wie GamBlock, BetFilter oder dem eSafety Commissioner an.

Diese Tools und Regeln tragen dazu bei, die Online-Welt sicher zu halten und Familien dabei zu helfen, Kinder vor den Gefahren des Spielens zu schützen.

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